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Marraine
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Le week-end commence bien!
publié le 13/09/2013 à 18:45 |
Je ne sais pas si vous l'avez compris mais c'est ironique! Grosse dispute hier soir à la maison du coup, je suis pas bien aujourd'hui, je file faire mon sport pour me défouler!
Ce sera surement' weekend chez avec mes frères ce week-end. Les pauvres se sentent seuls dans la grande maison de mes parents!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes, enrichies en vitamines et minéraux, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscuit sec (génoise |
| Déjeuner : | Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles) |
| Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscuit sec pour petit déjeuner |
| Dîner : | Riz blanc, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 1226 kcal |
| mon activité physique | |
| Intitulé du sport : | danse - 60 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bonne soirée ma grande
gros bisous
je te souhaite une très bonne journée
gros bisous
allez relativise....sa va passer.
bisosu
bisous