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Je n’ai pas perdu mes bonnes habitudes!
publié le 22/08/2013 à 19:12 |
Coucou les AJnautes!
Ah le calme, la sérénité, comme ça fait du bien! Ma fille a hurlé toute la journée alors je peux vous dire que là je savoure!!! Elle est rentrée K.O. de la fete de fin de centre de son grand frère, mon ainé sinon, impossible de la faire dormir!
Elle se lève dans son lit maintenant quand je la couche, je vais finir par l'attacher à son matelas!
Du coup, j'ai tout de meme la tete qui va exploser, mais aujourd'hui dernier jour de rattrapage du coup, je peux prendre d'aspirine! Encore une heure et demie mais ça passe super vite!
J'ai repris du poil de la bete niveau défi, eh non, je ne vais pas me laisser abattre, et mes bonnes habitudes, je ne compte pas les perdre! Alors menu 100% légumes!
0 grignotage = 10 points
1,5 litre d'eau (ou tisane) = 10 points
5 fruits et légumes = 10 points
5 minutes de relaxation (ou plaisir) = 10 points
30 squats = 10 points
Et hop, 50 points!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscuit sec pour petit déjeuner, Éclair |
Dîner : | Blé dur aux petits légumes et dinde, jus multifruits |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1038 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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et comme, tu dis ca fait du bien, qd le calme régne...
passes une bonne journée et d bisousss
Merci pour tes gentils messages. Prends bien soin de toi.
Gros bisous.
Gévi
Les bébés c'est galère quand ils commencent à se lever. Moi le mien, au début, je l'ai retrouvé plusieurs fois assis dans son lit à chouiner. Il vient d'avoir 11 mois et il ne fait toujours pas ses nuits. Ah si, il m'en a fait une y a 3 jours, je me suis levée 2 fois pour vérifier qu'il était vivant :-/. Avec les dents ça ne va pas s'arranger, courage super woman!
Courage pour ta journée, moi c des cris toute la journée, enfin cris, pleure, etc... ma fille (les deux enfait) adorent râler... Grrr lol
Bravo pour les fruits et légumes !!!! héhé