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Coucou mes chéries!
publié le 09/06/2013 à 23:14 |
De retour d'un week-end de folie entre chez ma maman, les courses et le baptême de mon petit-cousin, crevée, lessivée, je passe vous lire demain mes beautés.
Bonne nuit.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Pain de mie, Beurre doux |
Déjeuner : | Poulet basquaise au riz, Boisson au thé, aromatisée, sucrée, Cacahuète, grillée, salée |
Goûter ou snack : | Biscuit sec (génoise) nappé aux fruits, type barquette |
Dîner : | Pain de mie, Gouda |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1247 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 62,8 kg |
mon activité physique | |
Intitulé du sport : | marche - 90 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Contente de voir que tu as passé un bon week end.. =) Bisous ma belle !
une nouvelle semaine recommence
en ce beau lundi avec un magnifiquesoleil
je passe te souhaiter une bonne journée
et une agréable semaine
gros bisous d amitié SAMIA
pleins de bisous
Bonne journée