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L'hiver arrive, bouh...
publié le 05/11/2013 à 21:42 |
Il a plu toute la journée!!! Grrr, le vent était glacial, bref temps déprimant mais bon, je ne me laisse pas abattre, et vous?
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes, enrichies en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Rillettes de thon |
Goûter ou snack : | Chips de maïs ou tortilla chips |
Dîner : | Petit pois, cuit, Merguez, boeuf et mouton, cuite, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1561 kcal |
mon activité physique | |
Intitulé du sport : | marche - 40 mins |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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