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Vendredi tranquilou...
publié le 06/09/2013 à 16:52 |
Coucou mes jolies, le temps s'est bien rafraichit ici, on a même eu le droit à un bel orage et une petite averse à 12h!
Belle journée sinon avec une petite promenade cet après-midi avec ma fille, pas eu le temps de faire mon sport mais je le ferai ce soir avec la WII, juste quelques exos pour cibler les hanches, les abdos et les fesses et mes petits squats de Val.
Gros dilemne pour le goûter, gaufre ou gaufre? J'en avait trop envie!!! J'ai finalement opté pour une belle poignée de dattes que ma soeur m'a apporté du Maroc, elles sont juste exquises!!!
J'ai oublié de vous précisé hier que ma nièce va très bien, toute fière d'avoir un bandage et de ne même pas avoir pleuré à l'hôpital! (ils l'ont anesthésié mais elle a quand même eu mal parce que ça n'était pas bien endormi). Une vilaine aventure qui lui a fait comprendre qu'elle devait être encore plus vigilante quand elle manipule son couteau!
Pour l'heure Go pour la première réunion parent-prof de mon loulou en CP! Il était tout excité hier de me montrer sa classe!
Bisous mes chéries!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner sucrées (aliment moyen) |
Déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Poisson pané, congelé, cru, Sauce barbecue, Surimi, bâtonnets |
Goûter ou snack : | Datte, séchée, pulpe et peau |
Dîner : | Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Carotte, cuite, Courgette, pulpe et peau, cuite |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1221 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Alors cette visite d Ecole? Bien?
la reunion nous ca sera pour mardi soir!!!
je te souhaite un bon samedi
biz
Moi ça sera weekend cool
Bonne fin de soirée, douce nuit
Bisous