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Marraine
Blog de Missplapla
aide blog-
Défi, S4, J6 publié le 10/08/2013 à 22:14
Elle a bien couru la Fatou aujourd'hui, entre la maison de maman et celle de ma soeur! Et puis quelques courses au matin, je suis exténuée! Et j'avais soif par cette chaleur étouffante!
Demain, on file au parc aquatique avec les loulous, il va encore y avoir du sport! J'espère que le beau temps sera au rendez-vous.
Côté défi :
- Zéro grignotage : 10pts/jour
OK!
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour
OK!
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour
OK!
- 30min min d’activité physique minimum : 30pts (+10pts par tranche de 10min supplémentaires)
45 minutes
- Crémage d’une partie du corps : 10pts
OK!
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour
Le voici!
- Article bonus semaine 4 : 30 pts
OK!
Et hop, nous voilà avec un total de 125 points aujourd'hui!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain de mie, Gouda, Beurre doux Dîner : Boisson au thé, aromatisée, sucrée, Légumes, mélange surgelé, Cookie, Brioche artisanale Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1267 kcal mon activité physique Intitulé du sport : marche - 45 mins (3) commentaires
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cacahuete2008 publié le 10/08/2013 à 22:51bonsoir merci pour tes encouragements . Tres bonne journee au parc tes enfants vont adorer. Bisous
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Missplapla publié le 10/08/2013 à 22:37Mes garçons ont 8 et 6 ans. Et ma puce 9 mois.
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linessa publié le 10/08/2013 à 22:20Merci pour ton comm. Tu as raison, vaut mieux perdre lentement. On est toujours trop pressée. Toi tu assures toujours autant :-) Super le parc aquatique. Ils ont quel âge tes enfants?
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