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Tout va bien
publié le 20/06/2013 à 20:40 |
Salut mes beautés, vous allez bien?
Super journée malgré le temps lourd et la pluie ce matin, grr, mon pantalon était trempé.
Cet après-midi super moment à l'école pour la chorale de mon fils, c'était trop chou! Demain, il défile pour le carnaval... s'il ne pleut pas! Il se déguise en crocodile. Là l'orage gronde donc je pense qu'il n'y aura pas de défilé, enfin nous verrons...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Croque-monsieur |
Goûter ou snack : | Pain complet, fabrication artisanale, Gouda |
Dîner : | Salade de pâtes aux légumes, avec thon, Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1330 kcal |
mon activité physique | |
Intitulé du sport : | 100 squats |
Exerbeat (aérobic et boxe) - 30 mins | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Se doit être super émouvant de voir nos enfants chanter ou défiler. Quand ma fille sera à l'école je verserai toujours ma petite larme, moi qui est toujours fragile la dessus... ^^
J'espère qu'il pourra défiler !!! Bisous ma belle.
Il se déguise en crocodile !! il va être trop chou,j'espère qu'il ne pleurera pas demain.
bonne nuit
bisous