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Bonjour !
Marraine
Blog de Missplapla
aide blog-
Enfin les vacances! publié le 12/04/2013 à 19:29
Aujourd'hui la pluie a joué avec le soleil, c'était moyennement drôle! Bon, les prévisions sont plutôt bonnes pour ce week-end alors on ne va pas se plaindre!
C'est les vacances! Youpi, grasse mât en perspective, pas de réveil et pas besoin de courrir dès le matin, lol! J'espère qu'il va faire beau et qu'on va pouvoir faire plein de sorties.
Trop hâte d'être demain pour la pesée. Et surtout pour voir les filles, on va encore bien s'amuser entre cousines!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Pizza 4 fromages, thé sucrée Goûter ou snack : Biscuit sec pour petit déjeuner, Lait demi-écrémé, baguette, Pâte à tartiner chocolat et noisette Dîner : Steak haché 10% MG, cuit Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1540 kcal (7) commentaires
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je t'embrasse
c'est vrai que c'est joli
pluie soleil
bonne journée pte marraine
bisous
Autre petite astuce que m’a donné mon médecin généraliste : manger lentement et prendre le temps de bien mâcher. Depuis que je fais cela j’ai diminué naturellement mes quantités sans aucune sensation de faim.
J’espère que cela pourra être utile.bises ...