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Blog de Missplapla

aide blog

  		• Temps glacial!
    publié le 22/02/2013 à 23:40

    Belle journée malgrè le froid...

    Et bien géré côté calories! Demain c'est Zumba!!! Je sais, je ne devrais pas mais ça me manque trop...

    Je pense qu'une seule séance ne ma portera pas préjudice!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Pain complet, fabrication artisanale, Pâte à tartiner chocolat et noisette
    Déjeuner : Oeuf dur, Pain complet, fabrication artisanale, Dinde, escalope, sautée, Surimi, bâtonnets
    Goûter ou snack : Croissant ordinaire ou au beurre, Lait demi-écrémé, UHT
    Dîner : Tajine de mouton, Pain, baguette courante
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 1252 kcal
    (4) commentaires


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  • hakoum95 
    publié le 23/02/2013 à 20:13
    salem ma belle!! je suis d accord avec dreline tu devrais vraiment attendre de faire ta reeducation car je t assure que ds le cas contraire tu vas le regretter plus tard ( descente d organes , incontinence...et j en passe!)!ALLAH I STER je ne te le souhaite pas ms prends soin de toi et laisse le temps a ton corps de s en remetrre !!de gros bisous :)
  • Missplapla 
    publié le 23/02/2013 à 15:31
    T'inquiète chouketta, j'ai compris mon erreur, c'est parce que je mangeais trop de pain chez maman. Maintenant, je n'en mange plus.
  • chouketta 
    publié le 23/02/2013 à 07:38
    Bon zumba zumbé éh éh
    Cool tu as su bien géré ta journée attention au weekend chez maman lol
  • aida544 
    publié le 23/02/2013 à 07:01
    Bjr miss,bon week end,gros bisous.

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