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Trop top.
publié le 23/02/2013 à 21:16 |
J'ai passé une super journée malgré le temps ibérique! Ce matin une belle séance de zumba qui m'a requinquée pour patienter jusqu'à mai pour reprendre le sport! Ce qui nous fait environ 540 calorisde brulées! Et puis petite après-midi shopping et là je couche ma fille avant filer au mariage de ma copine!
Journée speed du coup je me suis permise un petit croque-monsieur avant de partir.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscuit sec pour petit déjeuner |
Déjeuner : | Tajine de mouton, Pain, baguette courante |
Goûter ou snack : | Pain de mie, Pâte à tartiner chocolat et noisette, Lait demi-écrémé, UHT |
Dîner : | Croque-monsieur, Soda au cola, sucré |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1448 kcal |
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chouketta
publié le 23/02/2013 à 21:18
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ah c est une belle journée que tu as eu , profite bien de ta soirée bon mariage bisous |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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