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19 février
publié le 19/02/2013 à 19:56 |
Coucou, comment ça va?
Pour moi tout baigne.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner chocolatées sucrées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Carotte, cuite, Merlan, à la vapeur |
Goûter ou snack : | Lait demi-écrémé, UHT, Biscuit sec (génoise) nappé aux fruits, type barquette |
Dîner : | Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré, Gratin de pâtes |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1237 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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continu c'est très bien
bon jeudi ma belle
gros bisous