| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de Missplapla
aide blog-
No comment publié le 07/02/2013 à 18:25
Salut les aminautes, j'espère que vous allez bien.
Moi je me raîne un peu aujourd'hui. J'ai eu la bonne idée ce matin de monter sur la balance par curiosité et là, misère, je n'ai pas perdu un gramme depuis lundi, snif.
Du coup, le réflexe stupide => je me suis jeté sur un paquet de gâteau que j'ai dévoré entièrement soit 500 calories! Je ne suis pas fière de moi du tout, limite envie d'aller me faire vomir...
Bon, je me reprend dès demain et là ce soir, repas light.
mon alimentation Petit-déjeuner : Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs, allégé en matière grasse, enrichi en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles), Banane, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Biscuit sec (génoise) nappé aux fruits, type barquette, Lait demi-écrémé, UHT, Pain complet, fabrication artisanale, Gouda Dîner : Gratin dauphinois Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1626 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je suis d'accord avec Chouketta surement t'a due boire beaucoup d'eau , l'essentiel c'est que tu garde le moral c'est le plus important , en faite une étude a montrer que les femmes qui allaitent et dorment l'heure 8h perdent facilement les kilos gagnés pendant la grossesse alors ma chérie estime toi heureuse sauf il faut passionne-té , courage tu va y arriver , tu ma donner la volonté de me rejoint à votre groupe qui m'a fait changer des idées et maintenant tu te jete sur ton paquet de gateaux ohhhhhhhhhhhhhh pas question qu'on laisse faire c'est nous seule qui contrôlerons nous envies pas la nourriture alors il faut mettre fin à ce combat une fois pour toutes
gros bisous et porte toi bien toi et toute ta famille
courage gros bisous