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Blog de Missplapla

aide blog

  		• Journée au top!
    publié le 30/01/2013 à 22:06

    On continue sur la lancée! Motivée, motivée!

    Et surtout en pleine forme et mieux dans ma tête!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Biscuit sec avec nappage chocolat
    Déjeuner : Tajine de mouton, Pain courant français, 400 g ou boule, Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée
    Goûter ou snack : Lait demi-écrémé, UHT, Pomme de terre, chips salées, Galette des rois feuilletée, fourrée frangipane
    Dîner : Soupe de légumes, tout type
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 1613 kcal
    (2) commentaires


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  • OLLIVE 
    publié le 31/01/2013 à 13:16
    c'est très bien continu
    tu vas y arriver
    bonne journée
    tu as un message privé
    bisous
  • chouketta 
    publié le 31/01/2013 à 07:56
    Motivé motivé c est un des ingredients essentiels a la réussite accompagné d une grosse pincé de rigueur et serieux
    Courage

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