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Blog de Missplapla

aide blog

  		• Mardi pluvieux...
    publié le 29/01/2013 à 18:02

    Mais avec 12°, on ne va pas se plaindre!!!

    Zéro grignotage, paru tenu aujourd'hui aussi!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet
    Déjeuner : Banane, fraîche, pulpe, Gratin de légumes, Merguez, boeuf et mouton, cuite
    Goûter ou snack : Lait demi-écrémé, UHT, Pain courant français, 400 g ou boule, Gouda, Beurre léger, 39-41% MG
    Dîner : Pâtes alimentaires au blé complet, cuites
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1603 kcal
    (0) commentaires

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