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On limite la casse...
publié le 27/01/2013 à 19:37 |
Hello les filles, comment allez-vous aujoud'hui???
Moi, je vais bien même si je suis littéralement épuisée après ce week-end de folie! Aujourd'hui, c'était le baptême de mon petit neveu du coup, j'ai couru tout le week-end! Donc vendredi et samedi, les courses et les derniers préparatifs, j'en ai fait des kilomètres... en voiture, lol! Et puis ce matin, debout à 7 heure et préparation du repas.
Du coup, évidemment, que des repas bien riche en calorie!!! Du coup, ce soir, je ne dine pas, ou alors je ne prendrai qu'une petite clémentine. En même temps, avec tout ce que j'ai avalé par gourmandise, je n'ai plus faim du tout!!!
Et vous les aminautes, votre week-end???
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain au chocolat feuilleté, artisanal, Lait demi-écrémé, UHT |
Déjeuner : | Boisson au thé, aromatisée, sucrée, Tajine de mouton, Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Pain courant français, 400 g ou boule |
Goûter ou snack : | Cacahuète, grillée, salée, Macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème, Biscuit sec ou tuile, aux amandes, Boisson gazeuse aux fruits (à moins de 10% de jus), |
Dîner : | clémentine |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 1456 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bon lundi ma belle , gros bisous , Samia ...
bisous mange un fruit ou un bouillon incha allah
Bisous merci de ton passage