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Bonjour !
Marraine
Blog de Missplapla
aide blog-
1 mois de régime publié le 12/02/2013 à 20:33
Et petit bilan qui 's'impose :
Donc départ à 70 kilos, aujourd'hui 67,7 soit 2,3 kilos de perdu,
- 1 cm en tour de hanches
- 3 cm en tour de taille
- 2 cm en tour de cuisse
- 0 cm en tour de poitrine
c'est pas énorme mais ça me convient bien. Si je continue comme ça, je peux espérer être présentable cet été!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux, Biscuit sec pour petit déjeuner Déjeuner : Carotte, appertisée, égouttée, Tajine de mouton, Pain, baguette courante, Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré Goûter ou snack : Boisson au thé, aromatisée, sucrée, Lait demi-écrémé, UHT, Crêpe au froment, fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes Dîner : Gratin de légumes Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1762 kcal (5) commentaires
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lentement mais suremennnnnnnnnnnnnnnnt,
encore un grand bravo, tu vois , on peut bien perdre sans se priver,
bonne journée
bravo moi c pas le cas
mais jai decidé de ne pas me peser car ca me deprime
continue sur ta lancée
par contre tu mesures combien?
J'aime bien ta façon de convertir les kilos Chouketta!
hummm bravooooooooooooooooooooooooooooooooooo attend sa fait 2brick de lait de perdu + 2 tablette de beurre + 50gr bravoooo