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Bouh...
publié le 14/10/2011 à 21:28 |
J'ai trop mangé aujourd'hui et seulement une demie heure de marche... Pas eu le temps de faire ma séance de sport, j'étais trop fatiguée du coup j'ai fait une sieste l'après-midi, pff.
Et puis dimanche repas de famille à la maison, ça promet!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscuit sec pour petit déjeuner |
| Déjeuner : | Hamburger |
| Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Madeleine |
| Dîner : | Tourte aux poireaux |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 1634 kcal |
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gene83560
publié le 15/10/2011 à 09:47
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| Courage miss, un gros repas puis un léger ça de vrai passer, aller bon week-end et mange en petite quantité dans ton repas familiale, bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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