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Journée zen
publié le 12/10/2011 à 21:00 |
Matin, prépa des commandes cool. Puis blablatage l'après-midi avec ma soeur et mes frères.
Tranquille.
Et petite soirée devant la télé avec une bonne soupe chaude pour se réchauffer par ce temps...
Biz.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Crêpe au froment, fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes |
Déjeuner : | Couscous royal à la viande |
Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Pain au chocolat feuilleté, artisanal |
Dîner : | Soupe au potiron, tout type |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 1232 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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