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Bonjour !
Marraine
Blog de Missplapla
aide blog-
Journée au top, ça démarre super! publié le 22/09/2011 à 19:50
Et voilà, une journée de plus! ça paraît tellement simple en réalité, je sais pas pourquoi j'ai pas commencer à manger plus équilibré avant!!! Je me fais plasir quand même, pour moi c'est important, j'ai manger un bâton de chocolat! Comme quoi, on peut quand même se permettre des choses puisque c'est impecc niveau calories!
Et en prime un belle petite séance de zumba sur Wii soit 544 calories brûlées!
Moi je dis : bravo, lol!
mon alimentation Petit-déjeuner : Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Pizza 4 fromages, Tisane infusée, non sucrée Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Chocolat au lait aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette Dîner : Hachis Parmentier Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1289 kcal (3) commentaires
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je te souhaîte un bon week et continue tes efforts ils vont payer ça c'est certain des bisous ;))))