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Blog de Missplapla

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  • Journée au top, ça démarre super!
    publié le 22/09/2011 à 19:50

    Et voilà, une journée de plus! ça paraît tellement simple en réalité, je sais pas pourquoi j'ai pas commencer à manger plus équilibré avant!!! Je me fais plasir quand même, pour moi c'est important, j'ai manger un bâton de chocolat! Comme quoi, on peut quand même se permettre des choses puisque c'est impecc niveau calories!

    Et en prime un belle petite séance de zumba sur Wii soit 544 calories brûlées!

    Moi je dis : bravo, lol!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT
    Déjeuner : Pizza 4 fromages, Tisane infusée, non sucrée
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Chocolat au lait aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette
    Dîner : Hachis Parmentier
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 1289 kcal
    (3) commentaires



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  • Missplapla 
    publié le 24/09/2011 à 18:38
    Merci Gotika2010!
  • Missplapla 
    publié le 23/09/2011 à 11:05
    Merci Lilou! Je suis hyper motivée!
  • lilou13200 
    publié le 23/09/2011 à 06:49
    wawou tu es au top ma belle voilà un programme au top avec une alimentation parfaite alors oui tu as raison félicitation ;).
    je te souhaîte un bon week et continue tes efforts ils vont payer ça c'est certain des bisous ;))))

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