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Blog de Missplapla

aide blog

  		• Ouh, j'ai la pêche ce soir!
    publié le 12/02/2012 à 22:02

    Et voilà, super week-end chez la Mamma avec ma sister et mes petits frangins! On s'est bien amusé et grasse mât jusqu'à 2 heures du matin! Je devrais être épuisée mais je tiens la forme.

    Eh hop, après un copieux couscous et du beghrir au goûter! Il fallait bien éliminé, du coup une heure de zumba, soit 57 calories brûlées, ouhou!

    Ma wii m'indique 72 kilos soit, 1kilos de moins! Mes 4 derniers kilos sont fraichement installés donc c'est très probable mais je vais quand même attendre demain matin pour confirmer ça. Je serais trop contente, ça me ferait une belle motivation pour attaquer la semaine qui démarre!

    Allez, zou, à la douche et au dodo!

    Bisous les copinautes!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Boisson au thé, aromatisée,, Sucre blanc, Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette
    Déjeuner : Couscous royal à la viande
    Goûter ou snack : Crêpe au froment, nature, Miel
    Dîner : Lait demi-écrémé, UHT
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1161 kcal
    (4) commentaires


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  • Missplapla 
    publié le 16/02/2012 à 21:37
    Merci les filles!!!! Ben verdict de la balance -900 grammes, je suis contente, comme on dit, doucement mais sûrement!
  • hakoum95 
    publié le 16/02/2012 à 19:52
    salem haleikoum je viens de te lire et je trouve ça coule que tu ne te prive pas tt en faisant attention !!en plus qui peut resister au couscous de la mama??franchement!!!lol!!bravo pr ta perte continue inchaALLAH ça paiera!!!bisous salem haleikoum!!
  • Khadija-maroc 
    publié le 13/02/2012 à 17:12
    salam ma belle !!

    alors verdict de la balance ??? dans tous les cas tu as bien profité de ta famille c'est déja super !!!

    du coup à moi tu m'as donné envie de manger du couscous ^^ lol !!!

    courage et bonne continuation !!!

  • maryamnou 
    publié le 13/02/2012 à 08:54
    bravo pour cette perte!!!!!!!!!!!!!!bon lundi

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