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Bonjour !
Marraine
Blog de Missplapla
aide blog-
Fatiguée... publié le 03/10/2011 à 21:02
Petit coup de barre ce soir suite à ma petite journée mouvementée!
Sinon, bilan plutôt positif!
J'ai testé une béchamel sans beurre ce soir et c'était super sympa, on dirait une vrai bécha!
Bon, au dodo tôt ce soir, bonne nuit les zouzous.
mon alimentation Petit-déjeuner : Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Poisson cuit (aliment moyen), Riz complet, cuit Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscuit sec (génoise) nappé aux fruits, type barquette Dîner : Crevette, cuite, Sauce béchamel, en brique, Riz blanc, cuit Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1243 kcal (0) commentaires
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