| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de Missplapla
aide blog-
J+2 publié le 18/09/2011 à 21:56
Et 1h de sport, ça faisait longtemps... Mais ça fait du bien!
Objectif, au moins une séance par semaine...
Le fait de noter ce que je mange, m'aide plutôt bien à faire attention, tout le monde devrait tenir un journal!!!
A demain...
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscuit sec pour petit déjeuner, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Déjeuner : Sandwich grec ou Kebab, baguette, avec crudités, Thé infusé, non sucré Goûter ou snack : Raisin blanc, frais Dîner : Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT Verres d'eau : 1 Calories consommées : 1235 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
