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endives en salade au curry, pomme, raisin, poulet
publié le 19/01/2013 à 17:15 |
Ingrédients (pour deux personnes)
- 2 endives de chez
- 1 petite pomme
- quelques gouttes de jus de citron
- 10 grains de raisins noir
- 1 blanc de poulet cuit
- 1 oeuf dur écalé
Pour la sauce salade légère au curry
- 1 échalote
- quelques brins de ciboulette
- 1 cuiller à soupe de moutarde à l'ancienne
- 1 cuiller à café de jus de citron
- 1 pincée de sucre
- 1 pincée de sel
- curry en poudre
- 5 cl de crème fraiche allégée
Préparation :
Préparer les endives en ôtant les feuilles abîmées ou tachées, éventuellement couper leurs extrémitées. Creuser les trognons pour ôter la partie la plus dure du légume. Les passer sous l'eau froide et les égoutter. Tailler les endives en 2 dans le sens de la longueur, puis retirer le coeur. Ciseler ensuite les endives en fines lamelles dans la longueur de façon à obtenir une belle chiffonnade.
Laver puis peler la pomme. La couper en dès et arroser de quelques gouttes de jus de citron.
Laver le raisin noir. Couper en deux. Couper le poulet en fines lamelles et l'oeuf dur en quartiers.
Réaliser la vinaigrette : Ciseler très finement les échalotes ainsi que la ciboulette.
Dans un récipient réunir la moutarde à l'ancienne, le jus de citron, le sucre, le sel, et le curry en poudre. Verser la crème fraiche et monter la sauce à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une consistance homogène. Ajouter l'échalote et la ciboulette.
Verser cette sauce sur la chiffonnade d'endides, ajouter les dès de pommes et de poulet et mélanger. Dresser sur des assietes, ajouter pour décorer les grains de raisin, et les lamelles d'oeufs.
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BelleRebelle
publié le 19/01/2013 à 19:38
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| Huuuum ça a l'air bon ! Puis pour un soir c'est léger ^^ | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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