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Menu du 16.01.13
publié le 16/01/2013 à 13:14 |
9h30: 30 gr de cereales+30cl de lait 1/2 ecremé
12h : 150 gr de soupe
200gr d'epinards a la bechamel allégée
100 gr de pommes de terre
200 gr de colin
60 gr de pain
30 gr de st moret
150 gr de kiwis
50 cl de thé vert a la menthe
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BelleRebelle
publié le 16/01/2013 à 15:00
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| Nickel :) | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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