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Menu du 15.01.13
publié le 15/01/2013 à 14:18 |
6h30: 60 gr de pain campagne, 10 gr de beurre,30cl de jus de fruit
10h: fromage blanc+ 1cc de confiture de fraise
11h: chocolat et abricots secs
13h: de la soupe, des cardons, 1pdt, 3 saucisses knaki, 1 yaourt, 1 compote
19h15 : un gros bol de soupe maison+ vermicelle
1 fromage blanc+sucre
1 clementine
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Misschoc42140
publié le 15/01/2013 à 22:22
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| Merci les filles de votre soutien. Ca me fair bcp de bien!!!!! | |
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chouketta
publié le 15/01/2013 à 20:45
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Continue ainsi bravoo | |
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Misschoc42140
publié le 15/01/2013 à 20:39
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| oui j'essaye, mais je craque sur le chocolat au boulot.... | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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