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Defi cuisine
publié le 03/01/2013 à 18:43 |
Pour ma 1ere journee :
6h15: 60 gr de pain aux cereales+10 gr de beurre+30 cl d'eau Hepar, 1 tranche de jambon+1 yaourt
10h : des pruneaux
13h: 1 tomate
des salsifis/100 gr de pates/2 tranches de jambon
60 gr de fromage, du pain complet
1 poire
1 L d'Hepar riche en magnésium
1 carre de chocolat noir au caramel pointe de sel de guerande
19h: un velouté de courge, 1 yaourt, 1compote
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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