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Mon repas du lundi 10 decembre 2012
publié le 10/12/2012 à 19:06 |
6h15: 68 gr de pain blanc+10 gr de beurre+1 tranche de jambon+1yaourt+30 cl d'eau
10h : un café+1 galette de riz au chocolat
13h30 : salade de mache+coeur de palmier+sauce allegée, salsifis+1 tranche de jambon/50 gr de pain+30 gr de fourme+1 clementine+1 café
19h : 2 tranches de pain "viking" car j'ai la dalle!!!!!!!!!!!!!!!!
20h/20h30 : soupe de potiron/pdt maison+ 1 fromage blanc+1 compote
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Allé bisous miss.