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Blog de Misschoc42140

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  • Flan ricotta, courgette et chevre
    publié le 04/11/2012 à 19:59

     

    • 2 courgettes,
    • 100 g de ricotta,
    • 1 bûche de chèvre,
    • 100 g de polenta,
    • 2 œufs,
    • 1 demi-litre de bouillon de légumes,
    • 2 c. à s. d’huile d’olive,
    • 6 feuilles de basilic ciselées,
    • sel, poivre.

     

     

     

     

     

     

     

    Préchauffer le four à 180 °C (th. 6). Laver et râper les courgettes. Les faire revenir à feu vif dans 1 c. à s. d’huile d’olive. Dès qu’elles sont dorées, les retirer du feu. Saler, poivrer et ajouter les feuilles de basilic ciselé. Faire chauffer le bouillon de légumes. À ébullition, baisser le feu et ajouter la polenta. Tourner sans cesse jusqu’à ce que le mélange épaississe. Retirer la polenta du feu. Ajouter la ricotta. Mélanger, puis ajouter les œufs. Mélanger à nouveau, puis ajouter les courgettes et 1 c. à s. d’huile d’olive. Remplir 6 ramequins au quart de leur hauteur avec la polenta. Déposer une rondelle de fromage de chèvre et terminer de remplir avec la polenta.
Enfourner 25 à 30 minutes. Servir tiède.

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