| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Panini italien
publié le 29/10/2012 à 20:41 |
Pour 1 personne
Préparation: 18 min.
Ingrédients :
- 1 tomate
- 100g baguette peu cuite
- 4 tranches de coppa
- 30g de mozzarella
- 1 pincée origan
- Quelques câpres
- 1 pincée de sel et de poivre
Préparation:
- Lavez et coupez la tomate en rondelles.
- Coupez la baguette en 2.
- Etalez la coppa, les rondelles de tomates et la mozzarella.
- Salez, poivrez, saupoudrez d'origan et mettez quelques câpres.
- Fermez et enveloppez dans un papier aluminium.
- Chauffez 5 minutes au grill.
- Otez la papillote et faites dorer 3mn au grill. Dégustez !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bonne journée
biz