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Bon lundi!!!!!!!
publié le 22/10/2012 à 08:17 |
Ce matin : 4 tranches de pain de mie
10gr de beurre
30 cl de jus de fruit
1 yaourt
30 cl de thé a 10h30
13h30 : pates aux legumes
2 tranches de jambon
1 yaourt
2 kiwis
2 tranches de pain complet +2 carrés de chocolat noir
Ce soir : courge + puree de celeri maison
riz au lait
1/2 banane
Bonne journée a vous!!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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pas passée hier sur le site, alors je te fais un coucou aujourdh'ui
bisous
Je passe juste te souhaiter une bonne semaine, je ne sais pas si j'aurais le temps de repasser plus tard.
Bon courage
Bye