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Parmentier de courge
publié le 26/09/2012 à 21:09 |
800 g de courge
2 pommes de terre
300 g viande hachee
3 oignons ou echalotes
Persil
Ail
20 g beurre
1 cs de creme epaisse
Faire cuire a la vapeur les pommes de terre et la courge pdt 20 mn
Faire revenir les oignons, echalote, ail et persil puis rajouter la viande
Ecraser a la fourchette courge et patates, rajouter beurre, creme et muscade
Mettre viande puis puree dans un plat
Au four a 200 degres pdt 20 mn
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chaymaassia
publié le 27/09/2012 à 09:25
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| hum miam miam sa a l'air delicieux faudra que j'eseye sa tu c'est j'ai trouvé de la creme epaise allegee a auchan a 4% de M-G | |
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caballitodelmar
publié le 26/09/2012 à 21:32
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| une bonne idée recette ! à tester avec le retour de l'automne | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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