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Bon mercredi !!!!
publié le 19/09/2012 à 06:48 |
Je ne travaille pas aujourd'hui. J'amene mon loulou au DR car tousse +++. Apres je vais faire qq magasins avec ma maman!
Ce matin : 6h15:
70 gr de pain de campagne
10 gr de beurre
de la chevre
50 cl de thé à la menthe
Ce midi: on a manger a la cafet'
pates au saumon a la coriande
1 yaourt a la fraise
1 part de tarte aux pommes
50 cl de thé
16h : 50 cl de thé+1 granola
19h : un grand bol de soupe
1 tranche de jambon
1 st moret+2 tranches de pain
1 nectarine
50 cl d'infusion
Je prepare la soupe pour ce soir!!!!
Bonne journée a vous!!!!!!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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beaucoup de rhume dans le coin aussi changement de température!!!
ce midi ce sera salade verte et pates au jambon (style carbonara...mais sans gruyère) et yaourt nature
ce soir : soupe (chou-courge-persil-et plein d'épices) et pomme
et en plus ce soir j'ai entrainement de natation (1h ) voilà pour ma petite journée de mercredi..plus d'enfants en bas age ça aide à manger léger le soir surtout...
passe une belle journée..je t'envoie un peu de mon soleil réunionnais...