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Bon lundi!!!!!!!
publié le 03/09/2012 à 07:54 |
BON LUNDI LES FILLES!!!!!!!!!!
Ce matin (7h30):
80 gr de cereales+ un peu de lait
1 semoule maison
1 tranche de jambon
A 13h30:
tomates du jardin
courgettes farcies+pommes de terre vapeur
1 yaourt+1 fruit
16h30 : un yaourt+1 cc de confiture
19h15 : purée+haricots verts+1 tranche 1/2 de jambon, 1 yaourt ett une poire
Je n'oublie pas mon defi de la semaine :
BOIRE 1L50 à 2L de boisson par jour!
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Misschoc42140
publié le 03/09/2012 à 20:27
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| J'ai tenu bon!!!!2L pour moi aujourd'hui! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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