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Bonjour !
Blog de Miss_lydie
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repas du premier jour publié le 19/03/2010 à 21:10
Voila premier jour ou je fais attention a ce que je mange et surtout ou je diminue les portions, en tout ça fait 1544 kcal, et je ne sais pas encore si c'est beaucoup ou pas. Je vais chercher à me renseigner sur le nombre de kcal qu'il me faudrait par jour pour être raisonnable tout en maigrissant.
mon alimentation Petit-déjeuner : Banane, café sucré, Citron , Pain Bio Carrefour Déjeuner : Pâte (aux oeufs cuites), Oeuf de poule , Sauce Tomate, café sucré Goûter ou snack : café sucré, Pain Bio Carrefour Dîner : Riz blanc (cuit) , Huile d'olive, Thon au naturel Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1544 kcal (0) commentaires
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