Et oui, une miss tomate peut cacher une tomate voyante qui prédit l'avenir ! Et pour ce soir, je prédis... un écart. Etrangement, savoir que je vais faire un écart est finalement une bonne chose, je m'explique...

Hier, avec mon chéri on a acheté des glaces : c'est l'été, il fait chaud et avoir des glaces dans le congèl, c'est plutôt cool (vous remarquerez l'habile double sens du mot cool.... je m'étonne moi même !)

Bref, hier on a remplit le congèl de glace, et je me suis dit : "demain j'en mange une". Du coup, j'ai fait attention hier, 30 minutes de marche + 30 minutes de Wii, avec de vrais exercices, qui font vraiment transpirer (c'est justement de ça que je parlais dans mon ancien article, là c'était une vraie séance). Et j'ai pris deux repas légers aujourd'hui.

Résultat, j'ai déjà éliminé ma glace avant même de la manger, ou du moins, je l'ai déjà compensée. Ce soir je ne me culpabiliserai donc pas et je profiterai de ce petit plaisir.

J'aime beaucoup ce principe : je m'offre un moment de détente entre deux efforts et j'en profite sans mauvaise conscience. A méditer pour les jours à venir...