Aujourd'hui, journée classique avec mes petits efforts quotidiens. Comme d'habitude quand je ne suis pas en déplacément, j'ai pu me construire un repas complet ce midi avec beaucoup de fruits et légumes et des petites quantités de protéines, de féculents et de laitage. Pour ce soir, j'ai prévu du poisson => c'est pas mal

En plus, j'ai marché 30 minutes, ce n'est pas du sport intensif, mais c'est une activité, c'est pas mal. Je vais ajouter dans l'après midi quelques exercices d'abdos-fessiers ou bras-poitrine, selon mon humeur.

... (moment de réflexion sur ce que je viens d'écrire)...

Mouais, c'est bien beau tout ça, mais c'est pas le top non plus ! J'en ai un peu marre de me dire "c'est pas mal" et de me satisfaire de petits éfforts qui finalement ne sont que des habitudes de vie que je devrais déjà avoir. C'est pas avec ça que je vais perdre mes centimètres !!!

Que quelqu'un me montre où est la pédale d'accélrateur ou me dise comment enclencher le starter parce que je trouve ça quand même très mou !!!