Alors là bravo, j'ai tout laissé tomber !!! 

Ok j'étais chez des amis, Ok je ne gérais pas les menus, Ok je ne pouvais pas faire mon sport, mais quand même, je trouve que je me suis bien lâchée ce week end... Je suis pas fière de moi.

J'ai eu des souspçons de bonne volonté en prenant une salade de crudités au resto plutôt qu'un feuilleté au chèvre, mais c'est bien la seule chose bénéfique que j'ai faite depuis jeudi. Hier déplacement donc resto le midi, bravo madame, on mange des frites, elle est belle la vie !

Conclusion :

On se détend deux minutes, la culpabilité, ça fait grossir comme dit Valmont, et on se reprend en main pour éviter d'aggraver les choses. Au programme, déjeuner léger (autant que possible, faut bien avoir quelque chose dans le ventre), 2 x 20 abdos + 10 minutes de step à midi, et ce soir, si tout va bien, encore du step.