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Bonjour !
Blog de MissYun
aide blog-
MissYun la sportive. publié le 18/08/2008 à 15:10
Me voila même motivée pour y allé !
Je vais faire 20 minutes de marche, c'est peu mais c'est
déjà ça ! je débute ou du moins cela faisait longtemps
que je n'avais pas pris soin de moi....allez c'est parti !
Merci les filles pour vos encouragements !
Franchement c'était vraiment pas dur, si facile que j'en
redemanderrai encore .LOL
C'est fut une petite reprise en douceur,
de quoi se préparer psychologiquement !
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 poignées de céréale, kiwi et lait Déjeuner : haricots vert en vapeur, riz et 2 tranches de dindes et 1 yaourt à 0% Goûter ou snack : on verra Dîner : potage, 2 tranches de pain complet et 2 tranches de jambon avec 2 morceaux de melon, j'ai pas fa Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Me revoilou ;-)
Je fais un chti tour de tes articles pour me remettre à jour lol.
@+
J'ai vraiment pas forcé ça passe super vite 20 minutes.
Y a bien un début à tout.
A+
biz
Alors, bilan de ton premier jour??