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aide blog

  		• L'hiver approche...
    publié le 01/10/2007 à 13:21

    donc le soleil ce lève de plus en plus tard. C'est dure de se lever quand c'est gris dehors.

    Deuxième semaine qui cmmence. ca va bien aller.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 petite tranche de pain de seigle
    Déjeuner : salade de pate aux légumes (oignon, poivron rouge, mais et carotte) et fromage allégé, 1 verre de jus de pomme brut
    Dîner : poulet aux basilic, pomme de terre, maïs et un peu de yogourt
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • Mona123 
    publié le 01/10/2007 à 17:15
    Bien sûr que cette deuxième semaine va aller! Ca va descendre encore et côté motivation c'est tout bon!
    Bonne semaine donc et plein de confiance et de peps pour toi!
  • epicure 
    publié le 01/10/2007 à 15:03
    Eh oui et ça passe vite je dois dire!Je te souhaite bon courage pour cette nouvelle semaine.Ricochet a raison: Il faut te faire plaisir,c'est la clé.Bizz
  • ricochet 
    publié le 01/10/2007 à 14:04
    en chrononutrition on dit ça aussi : 28 repas par semaine : 26 pour la santé et 2 pour le plaisir. Ne culpabilise pas. Et bon courage pour ce lundi dans le gris ;)

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