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Début de semaine
publié le 22/06/2009 à 16:15 |
Coucou mes belles, comment allez-vous?
J'espère que vous avez toutes passez une agréable fêtes des pères et que vous passez un agréable début de semaine. De mon côté, ça va. Je dois faire mon sport et me décider à déjeuner, mais sinon je suis heureuse. J'ai décider de changer mon poids de départ (qui était à 122kilos) pour celui que j'avais en début 2009, quand j'ai réellement décider de me prendre en main, même si ça m'a pris plusieurs mois à revenir sur le site. Donc ne vous étonnez pas que mon poids perdu soit passer de 5 à 10 kilos! Disont que ça me motive un peu plus comme ça, et que c'est vraiment tout ce que j'ai perdu, donc on ne lache pas! :) Côté objectif, bah je descend moins vite que je le voudrais. Ça stagne ces temps-ci, mais faut dire que je suis un peu moins sérieuse côté alimentation et que je ne fais pas toujours mon sport, donc, ma faute. My bad. Je vais essayer de me reprendre un peu plus pour les jours, semaines et mois à venir, et je ferai une liste de mes objectifs à mon anniversaire, donc dans 2 semaine. Disont que j'aimerais bien me rendre dans les 13 kilos perdu d'ici là, mais ça ferait plus de 1 kilos par semaine à perdre, et je ne pense pas y arriver. Maiiis...Surprends toi Mary! Sinon bah, je pense que le défi sport de cette semaine me fera du bien, ça va me motiver à me bouger un peu plus, chose que je vais faire dès maintenant. Donc je vais aller déjeuner, puis faire mon exercice, et ensuite on verra pour le reste de la journée!
Gros poutoux à vous toutes, je vous aime! :)
Bilan sport:
Bilan eau:
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | deux poignée de cheerios avec du lait |
Déjeuner : | potage au carotte avec 2 toast |
Goûter ou snack : | une salade de fruit |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Tu as bien raison de te repencher sur ta perte totale du moment! Un petit coup de boost supplémentaire ne fait jamais de mal!
Pour ce qui est du régime à proprement parler, je reste positive en ce qui te concerne. Je veux dire par là que le fait d'avoir fait moins attention quelques jours peut parfois relancer une belle perte! Je lis ça régulièrement sur les blogs de certaines! :) Passe toi aussi une belle semaine!