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Coucou!
publié le 30/06/2009 à 14:21 |
Bonjour les filles, comment allez-vous?
Moi je vais bien :) La semaine commence bien, je sens que j'arriverai à perdre d'ici samedi, et ça me fait du bien. Côté sport c'est un peu plus mou mais j'était courbaturer. Aujourd'hui ça va mieu et je vais m'y remettre. Sinon aujourd'hui, cloitrer à la maison jusqu'à nouvel ordre puisque l'on attend un colis important. Et comme de défaite: il fait beau ce matin, tient donc! Même si la pluie est encore au rendez-vous cet après midi... On verra bien! Donc en attendant bien, je reste devant mon ordi en esperant que le colis arrivera bientôt. J'espère que la semaine a bien commencer de votre côté! Sinon bah, c'est mon anniversaire samedi, et on invite mes parents a venir souper à l'appart, et je suis en pleine recherche de : quoi faire pour souper de bon, et d'assez santé! Donc bien sure, si vous avez des suggestions, je suis toute ouie!
Bisous les filles et bonne journées!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Joyeux anniversaire à toi, alors souffle les bougies prend une tite part de gâteau, fait toi plaisir (mais sans excès) Et surtout profites en pour te faire chouchoutter par tes proches.
Gros bisous
Sandrine
mais pas de gâteaux !!!!
je découvre votre blog
pour moi le sport dur de m y mettre car je peine donc avec ma soeur nous allons commencer la piscine
sinon pour repas equilibre, il y plein de choses, dans les recettes weight wetcher sinon ca depend ce que tu fais comme regime car moi j'avais fait un repas l'autre fois :
salade : tomate, féta pour ceux qui veulent, concombre et oignons
ensuite toast aux champignons : pain de mie grillé sur le quel on met des oignons revenu dans le vin blanc + champignon et un peu de creme legere que tu etales sur les toast et ensuite petit fromage toastinette dessus
apres un roti orloff sans gras avec haricots verts et pomme de terre pour les autres
bon je pense à toi trés fort et à la prochaine j'espere que tes exams ce passe bien
Gros bisous!
P.S.: Je ne suis pas cuisinière exceptionnelle, je t'avoue ne pas trop savoir quoi dire pour t'aider niveau repas d'anniversaire! :(:( :(
sais-tu que le meilleur moyen de combattre les courbatures c'est de refaire du sport? car ça permet d'éliminer l'acide lactique à l'origine des courabtures :)
bonne journée
bisous!