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Blog de MissPuzzle
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Jeudi publié le 11/06/2009 à 19:12
Hello les filles, comment allez-vous?
Moi ça va. Je suis motivée, mais ces temps-ci je me laisse vraiment aller et je ne fait pratiquement pas de sport. Faut que je m'y remette et sérieusement! Je dois aussi appeller un salon de coiffure pour prendre un rendez-vous. Ça commence à urger, j'en ai marre de mes cheveux! Mais je suis trop lache pour apeller. Parfois je suis drolement contradictoire...bref! Je dois me remettre au sport. Ça doit bien faire 5 jours que je n'ai même pas froler l'envie d'utiliser mon tapis roulant....j'ai besoin d'un coup de pied où ça fait mal! Aidez moi!
Bises!
Bilan sport: 10 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse", 200 coups de rameur, 4 séries différentes de 12 exercice avec poids pour les bras, 4 séries différentes de 20 redressement assis
Bilan eau: 2L
mon alimentation Petit-déjeuner : Deux poignées de cheerios avec un peu de lait Déjeuner : riz jambalaya fait par mon chéri (riz, sauce tomate avec epide et herbe, saucisse italienne, poivron de couleur, celeri, oignon, ail) Dîner : des pâtes maisons avec sauce au pesto Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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bon weekend
bisous
bon jete fai de gros bisous je pense fort a toi allez allez allez miss
Non mais plus sérieusement, il arrive d'avoir des passes moins bonnes niveau sport aussi! Le tout est à nouveau affaire de mental! Cela m'est arrivé la semaine passée! Ne te tracasse pas trop mais il ne faudrait pas que ça dure trop longtemps. Tu peux même rajouter quelques minutes à tes séances d'entrainement de la semaine prochaine (si tu te sens bien) pour te soulager ce petit poids sur la conscience ;)
Allez courage poulette, tu ne vas pas t'arrêter en si bon chemin!