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Lever tard...
publié le 04/06/2009 à 19:47 |
Bonjour mes belles, comment allez-vous?
Moi ça va. Coucher tard hier, lever tard aujourd'hui. Party pour la fête d'un ami et le départ de notre prof. C'était bien plaisant! C'est sur que l'alcool n'est pas très bon pour un régime, mais côté mental, ça fait du bien. Bref! Grosse journée en perspective donc je ne prendrai pas beaucoup de temps à écrire ici. Je vous souhaite une bonne journée à toute! Courage, le week-end n'est plus très loin! Bises!
Bilan sport: 15 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse", 200 coups de rameur, 4 séries différentes de 12 exercice avec poids pour les bras, 4 séries différentes de 20 redressement assis
Bilan eau: environ 1,5L
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Rien, lever trop tard |
| Déjeuner : | un morceau de paté au poulet, un yogourt au fraise |
| Dîner : | un morceau de paté au poulet maison, un yogourt, une orange, une banane en soirée |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Ici, c'est la soirée... Contente de voir le week-end arriver...
Bisous!