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Dormir
publié le 29/04/2009 à 16:21 |
Bonjour les jolies!
C'est encore avec les plis des draps du lit que je vous écrit ce petit blog. Comme j'ai bien dormit, ça fait du bien! Comme à tout les jours où j'ai cours uniquement le soir, c'est Shana, ma petite chatte, qui me réveille au alentour de 10ham. C'est mon réveil-matin personnalisée!
Alors quoi de neuf... La balance ne décolle toujours pas, mais ce n'est pas grave. Elle finira bien par bouger un jour ou l'autre. Si ce n'est pas cette semaine, ce sera celle d'après. J'ai pris mes mensurations hier, si je me fit à celle que j'avais pris lorsque je regardait des robes sur internet, j'ai déjà perdu quelque centimètres, mais comme je ne sais pas trop comment ça marche, peut-être que je n'ai juste pas pris à la même place. Peu importe! La vie est belle et profitons-en. Alors je vous laisse, je vais prendre mon petit déjeuner, puis sport, douche, et après on verra!
Bonne journée!
Bilan sport: 15 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse", 200 coups de rameur, 3 séries de 12 exercice avec poids pour les bras, 3 séries différentes de 20 redressement assis(pour un total de 27 min)
Bilan eau: 2L
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Deux poignées de cheerios avec un peu de lait |
| Déjeuner : | Une sandwich au fromage (deux tranche de pain beurré et grillé, une tranche de fromage) |
| Goûter ou snack : | Une tranche de peperoni |
| Dîner : | Un bol de chili maison (Haricot, Boeuf Haché, Sauce tomate, diverses herbes et épices) |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Balance fait des siennes? Peu importe, ta volonté la fera parler positivement d'ici peu, j'en suis certaine!
Bonne journée! (c'est bizarre de te dire cela alors qu'ici l'après-midi se termine tout doucement)!