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Bonjour !
Blog de Mirvane
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repas 04/02 publié le 04/02/2013 à 23:30
Je sais que voius allez me dire que c'et trop, mais je vous jure que je me sens que j'ai TROP mangé aujourd'hui .... quand je voulais calculer les calories je m'attendais à 1500 voire 1000 , j'ai aussi pris un grand vert de thé vert sucré j'ai cheché ça pour l'ajouter mais j'ai rien trouvé ... J'ai pas pu faire de sport aujourd'hui et je me sens vraiment comme si j'ai pris 100Kg trop dérangée, je crois ke je vais en faire un peu tmn des étirements et exo cardio histoire de satisfaire mon corps...
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Fromage (aliment moyen), Lait entier concentré non sucré Déjeuner : Patate douce, cuite, Radis rouge, cru, Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Poulet, blanc, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Orange, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Pois chiche, cuit Dîner : Yaourt au lait entier, nature, Patate douce, cuite, Olive noire, entière ou dénoyautée, en saumure, Soupe de légumes, tout type Verres d'eau : 10 Calories consommées : 785 kcal (7) commentaires
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Basceya : Mercii:) je te souhaite également la réussite dans tout ce que tu veux, Bonne journée
Obse : Merci d'être mon amie :) et t'es la bienvenue dans mon blog , Bisous
bisous mimi 16
Je viens de visiter ton blog et je trouve que tu as très bien décrit ton désir d'être mince. Tu sais maintenant ce qu'il faut faire pour perdre du poids et te maintenir au poids désiré. Il n'y a pas de miracle, il faut surveiller son alimentation ne pas manger gras, ne pas forcer sur les féculents et également bouger (exercices de fitness ou marche).
Je te trouve très belle sur les photos.
Je te souhaite réussite dans tes études et également dans ton régime.
Bonne journée.
Bisous
C'est étrange
et en plus mon commentaire n'est pas passé. Je t'ai répondu sur mon blog sur la météo. Tu peux aller voir ?
Je viens de te relire mais dis-moi combien de sucre mets-tu dans ton thé ?
Bisous, je ne vais pas tarder à aller au lit !
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La météo d'Alméria depuis son igloo ...
publié le 04/02/2013 à 21:07
Pour la Chandeleur, l’ours fait trois sauts hors de sa tanière. Si le temps est couvert, il s’en va. S’il fait soleil, il rentre et ne sort pas de quarante jours.
Traduction :
Pour la chandeleur, Alméria fait trois sauts hors de son igloo. S’il fait soleil elle se promène sous les palmiers d’Andalousie, si le temps est couvert, elle rentre dans son igloo et n’en sortira pas de