L'obsession de manger ou la compulsion alimentaire. L'orsque manger remplace aimer.

Je viens vous parler aujourd'hui d'un problème que je croyais mort et enterré mais non mon ennemi est revenu sans que je m'en apperçoive ou plutôt je ne voulais pas y croire, je ne voulais pas le voir.

Je viens en parler car je sais que nous sommes nombreux mais que peu de personnes connaissent cette pathologie et on ne trouve pas beaucoup d'articles sur le sujet sur internet. L'hyperphagie trouble alimentaire qui est caché, qui est tabou car on le sait bien si tu manges trop c'est forcément parce que tu es faible et SANS volonté. Non, ce n'est pas un trouble alimentaire !!! Tu te cherches des problèmes voyons !! ( idées de certaines personnes peu tolérante )Arrêtons de nous voiler la face si s'était si facile il n'y aurait pas autant de personne qui souffrent en silence.

Etre hyperphage c'est comme être un drogué mais un drogué de la nourriture. Le problème avec cette addiction c'est que pour se sevrer de la drogue ou l'alcool il ne faut plus en boire et s'en éloigner. Mais nous sommes obligé de manger pour vivre. C'est comme donner une bouteille de wisky a un alcoolique chaque jour  et lui dire qu'il ne peut en boire que 1/4.

Chaque jour je me dis que non je tiendrais bon devant mon assiette et chaque jour j'en prend 2 ou 3 jusqu'a avoir mal au ventre et ne plus pouvoir manger une nouille de plus ! Et le lendemain je recommence. Je peux engloutir des quantités astronomique de nourriture même des aliments que je n'aime pas car je suis stressée, déprimée ou que je me sens seule. Je ne sais pas gérer mes émotions.

Je ne parle pas ici de manger une barre de chocolat car je me sens triste un fois de temps en temps car j'ai un coup de blues. Non je parle de manger tous les jours des quantités exessives sans faim tels que 3 chips de 250g à la suite puis 750g de pâtes cuites et 2 boulettes par exemple. Puis après quelques heures pourquoi pas une demi pizza ?

Après je me sens coupable, seule, sale et sans aucune volonté ! Pourquoi je n'arrive pas à me contrôler ? Mon mari me dis tu n'as pas de volonté, tu n'as qu'a arrêter. Mais ce n'est pas si simple. La nourriture pour un hyperphage c'est bien plus que le fait de se nourrir, c'est comme une mère qui nous prend dans ses bras quand on va mal. Surtout quand on a pas eu de mère justement.

L'hyperphagie vu par les medecins

Les hyperphages utilisent la nourriture pour faire face au stress et aux autres émotions négatives, mais leur suralimentation compulsive leur fait encore plus de mal.

L’hyperphagie boulimique est caractérisée par une suralimentation compulsive pendant laquelle la personne consomme un grand nombre d’aliments tout en ayant le sentiment de perdre le contrôle et sans savoir s’arrêter.

Les épisodes d’hyperphagie durent typiquement deux heures, mais certaines personnes en ont tout au long de la journée. Les hyperphages mangent souvent même lorsqu’ils n’ont pas faim et continue de manger jusqu’à ce qu’ils soient remplis et même au delà. Il peuvent aussi se goinfrer en mangeant rapidement et en ne faisant pas attention à la quantité d’aliments qu’ils ingurgitent.

Les caractéristiques clés de l’hyperphagie boulimique sont :

• Des épisodes fréquents de crises d’hyperphagie incontrôlables
• Sentiment négatifs (tristesse, désespoir, culpabilité, honte,…) pendant et après la crise
• Pas de comportements compensatoires comme les vomissements ou la prise de laxatifs ou de diurétiques

Les personnes qui souffrent d’hyperphagie se battent contre des sentiments de culpabilité, de honte, de dégoût et de dépression. Elles s’inquiètent à propos de ce que leur alimentation compulsive peut avoir comme effet sur leur corps et s’en veulent pour leur manque de contrôle et de volonté. Elles veulent désespérément stopper les crises mais elles n’y arrivent pas.

L’hyperphagie boulimique est plus courante que l’anorexie ou que la boulimie. Contrairement aux autres troubles alimentaires, l’hyperphagie est un trouble que l’on retrouve aussi bien chez les hommes que chez les femmes. L’hyperphagie débute souvent à la fin de l’adolescence ou au début de l’âge adulte, souvent après un régime. Mais beaucoup de personnes ne vont pas chercher de l’aide directement et donc elles prennent du poids ce qui a des effets néfastes sur la santé physique.

Voilà j'espère vous avoir appris quelque chose ou au moins interpellé.

Gros bisous à vous toutes mes loulouttes !!