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Coucou les fillottes !
publié le 18/02/2008 à 23:31 |
J'ai pensé à toutes celles qui bossaient (et oui égoistement !) et me suis levée à plus de 9 h (faut dire que le toubib m'a mis un de ces cachets pour me booster le sommeil, souvent je me reveille sur le coup de 4 h et me rendors sur le coup de 6 donc ....) ma tite puce avait préparé le café, seul hic, l'eau avait replié le filtre et c'était un vrai jus de chaussette que j'ai bu amèrement pour lui faire plaisir mdrrrrrrrrrrrrr
Ce matin j'ai bricolé chez moi et cet aprem, balade à auchan pour quelques courses et après balade au parc pour prendre l'air, ca a fait du bien à tout le monde, il faisait un beau soleil. Deamin rien de prévu pour l'instant sauf l'orthophoniste, alors j'ira peut etre faire ma marche de 7 kms, à suivre. Je vais aller me coucher car mon cachet commence à me casser alors autant que je dorme, je pense bien à vous et vous remercie du fond du coeur du soutien, gros bisous
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café, pain, margarine, orange |
| Déjeuner : | caortte, p de terre, boeuf, yaourt, orange |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | laitue, jambon, orange, yaourt, pain 30g |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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profite bien de tes vac pour te reposé et te changer les idées!
7km de marche? eh bien toi tu ne rigole pas, lol
merci de ton com et ne t'inkiet pas je me reprend, surtout ke mes vac aproche vite et ke si je peu perdre 3/4 kg avan mon depart alors sa serai pas mal! lol
passe une bonne journé, bisous