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Accueil > espaces > Minnie02 > Coucou les couche tard !!!!

Blog de Minnie02

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Coucou les couche tard !!!!
publié le 04/02/2008 à 22:47

Kikoo les filles,

Alors comment redémarre la semaine pour vous ? Tout le monde a repris ses occupations ? Moi ce matin nounou pour ma plus jeune, boulot, et renounou pour récupérer la puce, journée bien routinière en gros, mais je pense que c'est pareil pour tout le monde !!! Vous en etes ou coté régime ????

Aller je file au lit, il est tard, bonne soirée, gros bisous

(11) commentaires

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lili02

publié le 07/02/2008 à 13:25

Salut ma cocotte !!! faut que je t'annonce la nouvelle.... j'ai reçu aujourd'hui une LR de l'ABF et il accorde mon permis sous conditions, mais rien de bien méchant apparemment !!! il faut que j'attende, d'après le mec de la DDE, celui que tu as eu au téléphone, le retour de mairie, pour connaître les conditions en plus des prescriptions de l'ABF, réponse courant de semaine prochaine, quelque chose dans ce goût là, car Soissons, a fait partir les diocuments d'aujourd'hui.... faut laisser un peu de temps à l'Administration tout de même, mais la bonne nouvelle serait qu'il n'y ait pas de nouvelle demande de permis à faire !!!! le mec de la DDE est fort surpris de cette décision, mais m'en voit très ravie !!! il attend de connaître la teneur des conditions.
Dans tous les cas, je te bise et te tiens informer de la suite !!!!! j'aiplus de nouvelle de toi sur ton blog, est-ce normal !!! allez bisous

	pourkoipamoi publié le 06/02/2008 à 23:20
Hello toi ! Ben je vois ke tu n'as pas mis de com depuis lundi !!! Moi, j'ai eu des pb de virus !!! ordi malade ! Je suis au boulot en ce moment, alors pas msn. Je vais reessayer de passer un com. Je pense ke ce sont mes images ki sont trop lourdes. Je vous raconterai ma semaine plus tard. Gros bisou ma belle, à demain !

	angel_demon publié le 06/02/2008 à 23:12
Pareil pour moi ma belle : du sur place !! allez, courage : "les kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout " - lol !! gros bisous !

	josette59 publié le 06/02/2008 à 23:12
Coucou, là je n'arrive plus à suivre ! merci pour ton soutien, j'attends des nouvelles de ma puce demain, je suis un peu moins présente mais je dois finir mes recherches pour mon association, sans compter mes papiers pour ma retraite mais bon il faut le faire. des bisous, une bonne nuit.

angel_demon

publié le 06/02/2008 à 22:27

Coucou la Belle ! Un autre exercice très efficace aussi à faire tous les matins (ou dès que tu peux) : allongée sur le ventre, comme pour faire des pompes, en appui sur les avant-bras et sur les pointes de pieds (le reste du corps ne touche pas le sol ), tu rentres le ventre et sers au max les fessiers - surtout sans cambrer le dos !! - et tu essaies de rester dans cette position le plus longtemps possible en respirant doucement, sans rien relacher ! - pas facile, mais tu vas te creuser au niveau de la taille !
Petite anecdote : ne fais pas comme une de mes copines qui s'était mise en appui sur les COUDES et qui me disait : "p..... ! il est vachement dur ton exercice, j'ai trop mal je ne peux pas le faire !! mdrrr !
Allez, à toi de jouer maintenant ! Bon courage ! ;-)

	tm publié le 06/02/2008 à 10:22
coucou! on peut se serrer la main , cote regime, pour moi c'est la cata!!! , je ne perds pas je prends , bon je sais avec 4 crépes dimanche!!! mais c'etait bon , je me suis fait plaise! bonne journée big bisous

	dorothy publié le 06/02/2008 à 04:07
coucou ma nouvelle amie et bien je suis contente que mon régime te plaise et saches que l'on a pas faim en le suivant et dès que je serais retourné voir ma diététi cienne si elle y change quoi que se soit je te le dirais si tu veux. Bisous et bonne journée

angel_demon

publié le 05/02/2008 à 18:51

Coucou la Belle ! bon, désolée du retard de réponse ... voici un exercice de gainage de la taille (comme tu m'avais demandé sur mon blog) ! tu prends un manche à balais, tu le lèves et tu le places derrière les épaules ou la nuque. Tu verrouilles le bassin, (jambes écartées de la largeur des épaules) rentres le ventre et sert les fessiers, tu fais une rotation du buste vers la droite, puis vers la gauche, en essayant de forcer un petit peu plus chaque jour sur la taille pour la creuser. 10 mns tous les matins et tu auras des résultats. Pas de mouvements trop rapides, il faut que tu sentes que ça "tire" . Important : tout le bas du corps ne doit pas bouger (ni pieds, ni jambes, ni bassin). Petit conseil : évites de tourner la tête en même temps pour éviter le torticolis ... Bon courage !

	lili02 publié le 05/02/2008 à 18:15
Je peux enfin te laisser un tit comm sur ton blog !!! ça m'énerve ce site, un coup ya plus rien, un coup tout s'efface, et puis hop tout rentre dans la normale !!!! Je t'espère en meilleure forme et ta fillotte aussi, et pour le boulot c'est la forme tout de même ???? bisous, moi ça va bien !!!!

	tina77 publié le 05/02/2008 à 16:26
coucou moi ma semaine commence tres mal, j'esper que sa va mieu finir! lol sinon coté regime a part mon ti écart de tout a l'heure tout va bien! motivé......motivé! lol bonne journé et bisous

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