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Bonjour !
Blog de Mina88
aide blog-
12 AOUT 2010 publié le 12/08/2010 à 09:22
Et voila 1kilos de perdu, il ne me reste plus qu'a perdre 500g et j aurai effacer mon week end!!! je suis trop trop contente!!!!!
et sans me privé !!! J'ai hâte de descendre en dessous des 104 kilos sa fait des mois que j essaye et je n y suis jamais arrivé j'espère que cette fois ci c'est la bonne!!!
Il fait tout gris mais j'espère que la journée sera bonne et pour vous aussi!!!
ce soir je cuisine de la dinde aux épices avec de la semoule a couscous!! hummmm
Mon chéri était content de la recette d'hier soir, dommage que la photo ne s'affiche pas
POINTS JOURNALIERS: 36 POINTS
POINTS CONSOMMES: 33.5 POINTS
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tasse de lait (1pt) + 30g de céréals (3pts) + 1 verre de jus d'orange (1pt) Déjeuner : spaghettis a la courgette (6pts) + 50g de pain (3pts) + 1 vache qui rit (1pt) + 1 crème dessert (3pts) + 1 banane (0pt) Goûter ou snack : 1 bouchées moelleuse (3.5pts) + 1 banane (0pt) Dîner : Dinde aux épices (8pts) + 1 crème dessert (3pts) + 1 banane (0pt) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Félicitation pour ton kilo de perdu! Tu vois rien n'est joué d'avance!
Bisous!
Marion
par contre je n'avais pas de thon donc j'ai fait du poulet que j'ai fait cuire dans mon micro 3 plus au micro ondre ( donc à la vapeur) et pr un essai le résultat était pas mauvais du tout très savoureux.
et pi j'avais fait le matin du coulis de tomate avec celles de mon jardin du coup j'en ai mis un peu sur les pâtes avec la ratatouille courgette oignon tomate
EXTRA lol bisous
Moi aussi je ne me sens pas au régime. Je fais juste plus attention
gb et bonne journée
Bisouilles
Bravo pour la perte. avec les efforts que tu fais, tu arriveras bientôt aux 104.
Allez courage plus que 1 kg.
Bonne journée