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Bonjour !
Blog de Mina88
aide blog-
10 AOUT 2010 publié le 10/08/2010 à 10:50
LE 16 AOUT c'est l'anniversaire de mon papa il aurait eut 48 ans et il me manque beaucoup, je me suis promis de maigrir pour moi mais aussi pour lui car sa lui faisait mal de me voir grossir, il était le premier à me soutenir il faut que je reprenne mon courage a deux mains même si je ne me suis toujours pas remise de mon week end a la con, sa me gave sa m ennerve, mais si je me laisse aller a la déprime je vais empirer mon cas , j'espère avoir perdu mes 2kilos d'ici 15 jours on verra en attendant je suis faché avec ma copine la balance je la boude et je la laisse dans son placard!
POINTS JOURNALIERS: 37 POINTS
POINTS CONSOMMES: 34 POINTS
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tasse de lait (1pt) + 30g de céréals (3pts) + 1 verre de jus d'orange (1pt) Déjeuner : Haricot vert (0pt) + 100g de purée (3pts) + 5 stick poisson (5pts) + 50g de pain (3pts) + 1 vache qui rit (1pt) + 1 banane (0pt) Goûter ou snack : 1 barre de choco (4pts) + 50g de pain (3pts) + 1 banane (0pt) Dîner : 150g de PDT Sautées (5pts) + 4 boulettes de viandes (4pts) + 1 yaourt (1pt) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Allez courage, et n'hésites surtout pas a nous parlé ça fais mal en dedans mais c'est nécessaire je crois...
Gros bisous a toi
Marion
g commencé a 128kg j'en suis a 124.7 en 15jours donc je suis pluto satisfaite de moi et ca me motive , n'hésite pas a te confier a tes z'amis sur ce site
bise